Como remover manchas brancas de seus dentes

Todo mundo quer piscar um lindo sorriso com um conjunto de dentes brancos brilhantes!

Mas algumas pessoas evitam sorrir devido a manchas brancas nos dentes. Parece um pouco estranho, já que os dentes são brancos, certo? Mas esta condição, conhecida medicamente como hipocalcificação, é muito comum e ocorre em pessoas de todas as idades.

Embora as manchas brancas nem sempre sejam imediatamente visíveis, uma vez que você as vê, você se torna auto consciente sobre isso e isso pode afetar sua autoconfiança.

Manchas brancas se desenvolvem nos dentes por várias razões. Algumas causas comuns incluem fluorose (uma condição que danifica o esmalte dos dentes), descalcificação , perda de mineral nos dentes , consumo excessivo de frutas ácidas e bebidas que danificam o esmalte , acidez , boca secamá higiene bucal e cintas nos dentes .

Se a causa do problema é a fluorose ou a secreção excessiva de cálcio, então você precisa ser sério sobre sua saúde bucal.

Isso ocorre porque as manchas brancas nos dentes podem levar à decomposição ou deterioração dentária. Na verdade, manchas brancas nos dentes são, na verdade, o primeiro sinal que indica que seus dentes começaram a decair.

Há várias abordagens que podem ajudar a eliminar manchas brancas. Estes incluem microabrasão, branqueamento, folheados de porcelana e outros. Todos esses procedimentos são caros e podem exigir uma série de visitas ao dentista.

No entanto, não deixe manchas brancas em seus dentes mantê-lo de sorrir. Como a maioria das questões orais, você pode facilmente se livrar de manchas brancas em seus dentes com alguns remédios caseiros fáceis e mudanças de estilo de vida.

Aqui estão as 10 principais maneiras de remover manchas brancas de seus dentes.

1. Manter a higiene bucal

Uma das principais razões pelas quais ocorrem manchas brancas é a falta de higiene bucal. Assim, o primeiro passo que você precisa para remover os pontos feios é manter uma boa higiene bucal.

Na verdade, manchas brancas são facilmente evitáveis ​​com escovação completa e regular e uso de fio dental, o que evita o acúmulo de placa nos dentes.

Escove duas vezes por dia e certifique-se de escovar todas as diferentes superfícies dos dentes . Além disso, use um enxaguamento com flúor para manter seus dentes limpos.

Como a escovação normal pode ser difícil durante o uso de aparelhos, você pode usar escovas de dentes especializadas, bem como fio dental que o ajudam a escovar e usar fio dental com mais facilidade através dos fios. Você também pode tentar usar um irrigador de água que use água pulsante para remover a placa entre os dentes.

2. oleo de coco

A puxar do petróleo é uma técnica antiga que ajuda a manter uma boa higiene bucal. A puxação de óleo ajuda a remover qualquer acumulação de placa de seus dentes e evita a formação de cáries. Isso, por sua vez, reduz o risco de manchas brancas em seus dentes.

Em uma revisão de 2017 publicada na Revista de Medicina Tradicional e Complementar, os pesquisadores descobriram que o puxão de óleo ajuda a reduzir o número total de bactérias na boca e pode ajudar a reduzir a quantidade de placa nos dentes.

Para puxar petróleo, um dos melhores óleos que você pode usar é o óleo de coco extra virgem.

  1. Coloque 1 ou 2 colheres de sopa de óleo de coco extra virgem na boca.
  2. Mude o óleo pela sua boca por até 20 minutos e depois cuspiu.
  3. Finalmente, enxágue a boca e depois escove os dentes como de costume.
  4. Faça isso diariamente pela manhã com o estômago vazio.

3. Faça pasta de dente de casca de ovo

As cascas de ovo contêm uma boa quantidade de cálcio, e a pasta de dente feita a partir de cascas de ovos pode ajudar a fortalecer e até mesmo remineralizar seus dentes .

Um estudo de 2015 publicado no Journal of Clinical and Diagnostic Research descobriu que uma solução feita de pó de casca de galinha ajudou a remineralizar o esmalte de pessoas que sofreram lesões nos dentes.

  1. Ferver, secar e moer as conchas de 12 ovos.
  2. Em uma tigela pequena, misture o pó de casca de ovo, 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio e 1 a 3 colheres de sopa de óleo de coco.
  3. Opcionalmente, adicione algumas gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta.
  4. Armazene-o em uma jarra pequena.
  5. Use-o diariamente como uma pasta de dentes regular para escovar os dentes.

Sua pasta de dentes remineralizante caseira e casca de ovos deve durar alguns meses.

4. Use o enxaguadela de chá verde

O chá verde pode servir como agente ativo para a remineralização de seus dentes. Consiste em ácido gálico, ácido clorogênico e flavonóides, alguns nutrientes e minerais necessários para a remineralização dos dentes.

Além disso, as catequinas nele desempenham um papel fundamental na prevenção do acúmulo de placa e, por sua vez, evita o desenvolvimento de manchas brancas em seus dentes.

É também uma fonte natural de flúor, tornando os dentes menos propensos a exposição a ácido.

  1. Coloque 1 bolsa de chá verde em uma xícara de água morna.
  2. Incline por 5 minutos e, em seguida, remova a bolsa de chá verde.
  3. Deixe o chá esfriar um pouco.
  4. Use o chá legal como um enxaguatório bucal.
  5. Mais tarde, enxágue a boca com água morna.
  6. Use este remédio 2 ou 3 vezes por dia.

5. Enxágüe com uma solução de vinagre branco

O vinagre branco contém ácido acético que pode ajudar a prevenir a desmineralização do esmalte dos dentes. Além disso, ele pode prevenir e reduzir o acúmulo de placa, que é uma das razões por trás do desenvolvimento de manchas brancas nos dentes.

Também mata bactérias na boca e tratará o mau hálito.

  1. Misture completamente 2 colheres de chá de vinagre branco e 1 colher de chá de sal em ½ xícara de água morna.
  2. Use-o para enxaguar a boca duas vezes por dia.

6. Evite Alimentos Ácidos

Comer muitos alimentos ácidos é outra causa comum de manchas brancas nos dentes. Alimentos e bebidas ácidas podem desgastar o esmalte nos dentes. Esta camada externa de esmalte protege seus dentes contra danos e, se a camada externa ficar desgastada ou removida, pode resultar em manchas brancas e outros problemas orais.

Portanto, evitar alimentos ácidos em excesso é outra medida preventiva para impedir a formação de manchas brancas nos dentes. Alguns alimentos ácidos que você deve evitar são doces azedos, limões, laranjas, grapefruits, refrigerantes e limonada.

Ao mesmo tempo, você deve limitar a ingestão de alimentos ricos em ácido fítico, pois prejudica a absorção de cálcio, zinco e ferro. Alimentos que contêm grandes quantidades de ácido fítico são arroz integral, feijão, ervilhas, grãos, sementes e nozes. Você pode desfrutar desses alimentos, mas com moderação.

7. Coma Saudavelmente

Para manter a saúde bucal e remover manchas brancas nos dentes, você deve tentar comer saudável. Existem muitas vitaminas e minerais que são importantes para os dentes.

Comer o tipo certo de alimentos reduz o risco de deficiência mineral que pode resultar em manchas brancas em seus dentes.

Quando se trata de alimentos para dentes, alimentos ricos em cálcio são muito importantes. O cálcio ajuda a proteger seus dentes da cárie dentária, bem como manchas brancas. O leite, os produtos lácteos e os vegetais verdes são ricos em cálcio.

Além de cálcio, vitamina A, vitaminas B e vitamina D também são importantes para os dentes.

8. Evitar a boca seca

Minimize a secura da boca o máximo possível para reduzir e evitar manchas brancas nos dentes. Na verdade, a boca seca é uma das principais causas desse problema.

Quando sua boca estiver seca , ela manterá bactérias e permitirá que ela cresça. O ácido da bactéria irá atacar seus dentes, o que por sua vez causará manchas brancas.

Como a saliva é importante para evitar a boca seca, você deve aumentar sua ingestão de líquidos para aumentar a produção de saliva. A hidratação adequada tornará mais fácil o seu corpo produzir mais saliva.

Beba uma grande quantidade de água ao longo do dia. Além disso, coma frutas e vegetais à base de água como abacaxi, melancia e pepino.

Evite bebidas com cafeína, refrigerantes e bebidas alcoólicas, pois podem ter um efeito desidratante.

Dicas adicionais

  • Depois de cada refeição, limpe a boca bem como os dentes cuidadosamente para remover as partículas de alimentos que ficam presas entre os dentes.
  • A lavagem a seco ou escovação com água pura também pode ser praticada para limpar seus dentes suavemente.
  • Aqueles que fumam devem começar a tomar medidas para sair , pois é ruim para sua saúde bucal.
  • Evite beber álcool para proteger seus dentes de produtos químicos indesejados.
  • Crianças menores de 6 anos devem usar apenas uma quantidade de creme dental com flúor de tamanho de ervilha. Além disso, certifique-se de não engolir.
  • Visite seu dentista a cada seis meses para um exame odontológico regular.
  • Se você está grávida, fale com seu dentista ou obstetra sobre a ingestão de flúor e quaisquer medicamentos que possam interferir com os dentes em desenvolvimento do seu nascer.

fonte: www.top10homeremedies.com

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