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Sinais que indicam que seus pulmões podem estar com alguma dificuldade

Seus pulmões desempenham um papel fundamental em manter todos os órgãos do seu corpo funcionando corretamente. Eles estão trabalhando a cada segundo enquanto você respira, então é crucial manter seus pulmões saudáveis.

Quando você respira, pulmões saudáveis ​​tomam oxigênio e passam junto à corrente sanguínea, que por sua vez transporta oxigênio para órgãos e células em todo o corpo. Ao expirar, os pulmões saudáveis ​​dispõem de dióxido de carbono.

Mas muitas pessoas em todo o mundo sofrem de problemas pulmonares. De acordo com a American Lung Association, mais de 11 milhões de americanos foram diagnosticados com doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC), que é definida como um grupo de condições pulmonares que tornam difícil esvaziar o ar para fora dos pulmões devido às vias aéreas estreitadas.

A associação também informa que outros 12 a 24 milhões de pessoas podem ter a condição sem perceber.

Junto com a DPOC, algumas outras doenças pulmonares comuns são asma, bronquite, tuberculose, enfisema e fibrose cística.

Fumantes ou pessoas que já tiveram exposição frequente a outros irritantes estão em maior risco de desenvolver uma doença pulmonar.

Outros fatores que colocam seus pulmões em risco incluem infecções e exposição a alérgenos (incluindo caspa de animais e ácaros), fumo passivo, poluição do ar, fumos no local de trabalho, serradura ou outras partículas aerossolizadas.

Para manter seus pulmões saudáveis, você deve estar ciente dos sinais que indicam algum tipo de problema pulmonar. Dirigir-se cedo ajudará a proteger seus pulmões de danos graves e reduzir o risco de doença pulmonar crônica, bem como câncer de pulmão.

Aqui estão os sinais-chave que indicam que seus pulmões podem estar com problemas.

1. Tosse em curso

A tosse ajuda a proteger as vias aéreas contra irritantes inalados e ajuda a remover o flemma (muco) das passagens respiratórias.

Mas uma tosse crônica é uma indicação de que seus pulmões não estão funcionando normalmente. De fato, um dos primeiros sinais de pulmões não saudáveis ​​geralmente é uma tosse contínua que não melhora, mesmo depois de tomar remédios.

Além disso, durante a tosse, você pode ter dor no peito que se estende até o ombro ou abaixo do braço.

Se você tossir mais ou desenvolver uma tosse persistente sem motivo aparente, consulte o seu médico. Se o excesso de muco parece ser o problema, manter seu corpo hidratado com água e fluidos ajudará a diluir o muco para que seu corpo possa expulsá-lo.

2. Respiração trabalhada

Se você sentir respiração trabalhada, mesmo fazendo suas tarefas diárias regulares, é outro sinal claro de que algo está errado com seus pulmões.

A falta de ar ou a respiração respiratória ocorre quando seus pulmões têm que trabalhar mais do que o normal para mover o ar para dentro e para fora. Também pode ser devido a algum tipo de bloqueio na via aérea.

Ao experimentar falta de ar, não desconsidere isso e simplesmente culpa sua idade crescente. Consulte imediatamente um médico.

Se não for um problema médico que exija tratamento, você pode exercitar diariamente para construir sua força e resistência. Além disso, pratique a respiração profunda para aliviar a falta de ar.

3. Muco ou fleuma

A tosse costuma ser acompanhada da produção de muco ou fleuma. O Mucus ajuda a evitar que os germes, a sujeira, o pólen e as bactérias fiquem presos nos pulmões. Mas quando você começa a produzir mais muco que não é devido a um resfriado ou a outra doença comum, não é um bom sinal.

Além disso, você pode notar mudanças na cor, espessura, quantidade ou mesmo cheiro do muco. Na verdade, se o muco vai de claro para amarelo ou verde ou se contém sangue, é um sinal claro de que algo está errado com seus pulmões.

O sangue no muco pode ser um sinal de câncer de pulmão , bronquite crônica ou enfisema. Converse com seu médico sobre seus sintomas para descobrir a causa exata.

4. Som sibilante

Um som sibilante é um sinal de que suas vias aéreas estão se estreitando. Devido às vias aéreas constrangidas, o ar não flui tão rápido quanto deveria. Isso resulta em um som sibilante quando você respira.

Sibilância persistente pode indicar asma ou enfisema. Também pode ser um sintoma de câncer de pulmão.

Não importa o que, você deve ver o seu médico para excluir a possibilidade de uma doença pulmonar grave ou dano pulmonar grave.

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